Doppelherz Aktiv Magnésium Vitamines C+E (souvent enrichi en Vitamine B12) est un complément alimentaire conçu pour soutenir le métabolisme énergétique, réduire la fatigue et favoriser une fonction musculaire normale.
Composition (par comprimé)
Selon les fiches techniques de Doppelherz Tunisie et de divers revendeurs, chaque comprimé apporte des doses optimales pour couvrir les besoins quotidiens :
- Magnésium (400 mg) : Essentiel pour la transmission de l’influx nerveux et le relâchement musculaire. Il aide à prévenir les crampes et les tensions.
- Vitamine C (120 mg) : Soutient le système immunitaire et protège les cellules contre le stress oxydatif.
- Vitamine E (36 mg) : Un antioxydant puissant qui lutte contre les radicaux libres.
- Vitamine B12 (5 µg) : Présente dans la version complète, elle contribue à la formation des globules rouges et réduit l’épuisement.
Indications principales
Ce produit est particulièrement recommandé pour :
- Les sportifs : Pour compenser les pertes de magnésium dues à l’effort et à la transpiration.
- Les personnes stressées : Pour apaiser le système nerveux et améliorer la concentration.
- La fatigue chronique : Pour restaurer l’énergie lors de périodes de surmenage ou de changements de saison.
Conseils d’utilisation
- Posologie : Prendre 1 comprimé par jour, de préférence après un repas.
- Mode de prise : Avaler le comprimé entier avec un grand verre d’eau sans le croquer. Le comprimé peut être scindé en deux pour faciliter l’ingestion.
- Durée : Une cure de 1 à 3 mois est généralement conseillée pour des résultats optimaux.
Précautions et Contre-indications
- Insuffisance rénale : Les personnes souffrant de troubles rénaux sévères doivent éviter ce complément, car le magnésium est éliminé par les reins.
- Anticoagulants : Une prudence est recommandée en raison de la présence de Vitamine E ; demandez conseil à votre médecin.
- Enfants : Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans sans avis médical.
- Effets secondaires : À forte dose, le magnésium peut avoir un léger effet laxatif passager.
Souhaitez-vous comparer ce produit avec une autre forme de magnésium (comme le magnésium marin ou le bisglycinate) pour une meilleure tolérance digestive ?

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