L’Oligovit Zinc 25 mg des Laboratoires Vital est un complément alimentaire, et non un médicament soumis à prescription médicale obligatoire. En Tunisie, il est disponible en vente libre dans les pharmacies et parapharmacies.
Composition et Ingrédients
Ce produit contient principalement du zinc, un oligo-élément essentiel. il s’agirait de sulfate de zinc.
- Dosage : Chaque gélule apporte 25 mg de zinc élémentaire.
- Objectif : Couvrir 100% des besoins journaliers recommandés pour soutenir l’immunité et la santé des phanères (peau, cheveux, ongles).
Effets Secondaires Possibles
Bien que généralement bien toléré lorsqu’il est pris conformément aux recommandations, certains effets indésirables peuvent survenir, surtout si le complément est pris à jeun :
- Troubles digestifs : Nausées, maux d’estomac et inconfort gastrique.
- En cas de surdosage prolongé : Un excès de zinc peut entraîner une carence en cuivre, une baisse de l’immunité, des maux de tête ou un goût métallique dans la bouche.
Interactions et Précautions
- Interactions médicamenteuses : Le zinc peut réduire l’efficacité des antibiotiques (familles des cyclines et quinolones) et des traitements contre l’ostéoporose. Il est recommandé d’espacer la prise de zinc de ces médicaments d’au moins 2 heures.
- Interactions nutritionnelles : L’absorption du zinc est diminuée par la prise simultanée de suppléments de fer, calcium ou cuivre, ainsi que par la consommation de café, de thé ou d’aliments riches en phytates (céréales complètes).
- Contre-indications : La consultation d’un médecin est nécessaire avant toute cure pour les femmes enceintes ou allaitantes.
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