Vitamine B Complexe – 60 Gélules
Le complexe de vitamines B regroupe les 8 vitamines essentielles : B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B5 (acide pantothénique), B6 (pyridoxine), B8 (biotine), B9 (acide folique) et B12 (méthyl-cobalamine).
Ces vitamines jouent un rôle clé dans la croissance et le bon fonctionnement de l’organisme. Elles agissent en synergie pour soutenir l’équilibre neuropsychologique, la formation du sang et de l’ADN, la production d’énergie, le métabolisme de l’homocystéine, ainsi que la santé cardiovasculaire et immunitaire.
À l’exception de la vitamine B12, qui peut être stockée, et de la B3, partiellement synthétisée par l’organisme, les autres vitamines B sont hydrosolubles et doivent être consommées quotidiennement. Ce complément a été formulé pour répondre à ces besoins essentiels.
Interactions entre les vitamines :
– La vitamine B2 active les vitamines B6 et B9.
– La vitamine B6 participe à la synthèse de la B3.
– La vitamine B8 favorise l’activation des autres vitamines B.
– La vitamine B9 nécessite la B12 pour être activée.
– La vitamine B12 fonctionne avec les vitamines B2 et B3.
– Les vitamines B6, B9 et B12 contribuent à la régulation de l’homocystéine.
Composition pour 1 gélule :
- Vitamine B1 (Thiamine) : 5,5 mg
- Vitamine B2 (Riboflavine) : 1,5 mg
- Vitamine B3 (Niacine) : 17,6 mg
- Vitamine B5 (Acide pantothénique) : 6,6 mg
- Vitamine B6 (Pyridoxine) : 5,5 mg
- Vitamine B8 (Biotine) : 100 µg
- Vitamine B9 (Acide folique) : 404 µg
- Vitamine B12 (Cyanocobalamine) : 13,2 µg
- Agent de charge : Cellulose microcristalline
Bienfaits :
– Métabolisme énergétique
– Soutien du système nerveux
– Santé cardiovasculaire
– Santé de la peau, des cheveux et des ongles
– Fonction cognitive
– Soutien immunitaire
– Détoxification
Conseils d’utilisation :
Prendre 1 gélule par jour au cours d’un repas.
Contre-indications :
– Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, et aux enfants de moins de 10 ans.
– Déconseillé en cas de neuropathie optique héréditaire de Leber.
– Ne pas utiliser en cas d’allergie à l’un des composants.
Précautions d’emploi :
– Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
– Ne pas doubler la dose en cas d’oubli.
– En cas d’oubli, prendre la dose manquée dès que possible, sauf si la dose suivante est proche.
– Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée.
– Consulter un médecin en cas de grossesse, d’allaitement, de maladie ou de traitement médical.
Conditions de conservation :
Conserver dans un endroit sec, à l’abri de l’humidité et hors de portée des enfants.




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